你多久换一次牙刷？悄悄毁掉牙齿寿命的6种行为，你占了多少
北京大学口腔医学院2023年的一项研究显示，超过40% 的成年人牙刷使用时间超过3个月，而这些人的牙龈炎发病率是定期更换牙刷人群的2.3倍。更令人担忧的是，使用超过6个月的牙刷上，细菌数量可达到马桶水圈的80倍之多。
寿命
医生直言：寿命较短的男性，有这5个“共性”，希望你一个也不占
“他才五十岁，居然得了癌症，医生说，他的生活方式很不健康。”小李不禁低声自语，想起自己身边的那位老同学。这位朋友年纪不大，刚过五十，但身体状况却已经严重恶化。
7岁时的这个数值可预测你的寿命长短
7岁时血压较高的儿童，在50多岁时因心血管疾病过早死亡的风险更高。其中，血压测量值处于同龄、同性别、同身高人群前10%的儿童风险最高。
人老了往往总是男人的寿命比女人短，别不相信，都是客观事实
不知您是否留意过这样一个现象：无论是在公园长椅上晒太阳的老人，还是在养老院里参与活动的长者，女性的身影总是多于男性。统计数据也在默默佐证这一现象：全球范围内，女性的平均寿命普遍比男性长5-10年。
南京茀莱堡口腔医院-南京种植牙医院-种植牙齿的寿命和费用
一口健康好牙，咀嚼美食、展现自信笑容，本是人生最平凡的幸福。但牙齿缺失却让这份幸福蒙上阴影，啃不动苹果、笑容局促，社交生活也因此退却。面对缺牙困扰，种植牙已成为越来越多人信赖的修复方案，但关键问题随之而来：种一颗牙究竟能用多久？需要多少费用？这笔投入是否值得？
医生提醒：50岁后焦虑或影响寿命，调心态很关键，牢记“3不要”
明明已经躺下，脑子却像被人拉开循环播放键——账单、体检报告、孩子工作、父母身体，全在脑海里走马灯。你想按下暂停，却越想越清醒；心口像揣着一只小鼓，“咚咚”敲到天亮。到了这个年纪，我们更像家庭与单位的“中流砥柱”，习惯把担子往自己身上揽。但身体不是保险柜，情绪也
不是癌症，这6种影响寿命的潜在“杀手”，藏在每个人的生活中
中国《疾病监测》杂志发表了一个中国疾控的研究结果表示，我国60岁以上的老年人，想要长寿就要远离“减寿因素”。不是癌症，这6种影响寿命的潜在“杀手”，藏在每个人的生活中，希望给大家提个醒。
寿命与体重的关系被发现：55岁后，这样的体重刚刚好，你达标没？
体重这事，不只是瘦不瘦、胖不胖的问题。过了55岁，它和寿命、疾病、衰老速度之间的关系，变得更像一根紧绷的弦。你压得太紧，容易断；你放得太松，也容易散。很多人到了这个年纪，还在一味追求“瘦一点更健康”，实则已经偏离了最优解。
人类寿命密码：这个基因或让1/25的人&
最近有个让人心里一紧的发现——有一类基因突变，可能悄悄决定了你能不能顺利跨过65岁这个坎。更扎心的是，大约每25个人里，就有1个带着这个“提前退场”的信号。
院士研究发现：喜欢睡午觉的人，寿命比不睡午觉的人长？真的吗
前段时间，一则“院士研究发现：喜欢午睡的人寿命更长”的新闻在网上炸开了锅，不少人一边转发一边问我：“医生，我天天午睡，我是不是赚到了？”也有老同学不服气：“我从来不睡午觉，现在身体倍儿棒，这研究靠谱吗？”
每天运动的人长寿吗？提醒：短暂高强度锻炼，或可延长寿命？
但你有没有见过，天天晨跑、饮食清淡、作息规律的人，突然查出肿瘤、甚至英年早逝？而另一些人，烟不离手、酒不离口，却照样活到了八九十岁？
吃饭决定寿命？医生提醒：寿命长的人，吃饭大多有6个特点
在门诊里，我常听到有人感叹：“我爸抽了一辈子烟，酒不离手，照样活到九十多！”这类故事听起来像是对健康规律的挑战，仿佛长寿靠的是“命好”。
早八条丨我省1人获评全国“最美教师”／2024年我国人均预期寿命达到79岁
●近日，吉林、辽宁等地公布2026年普通高考报名安排。吉林省教育考试院公布吉林省2026年普通高考报名相关规定，其中明确，2026年吉林省普通高考报名工作将于9月15日—10月20日进行。考生报名分为资格预审、网上报名、现场确认3个阶段。外省籍及照顾加分等特殊
心脏决定寿命！不管有钱没钱，要多吃8种养心补心菜，越吃越健康
心脏，作为人体的“发动机”，其健康程度直接关系到我们的寿命长短。在日常生活中，通过合理的饮食来养护心脏是非常重要的。今天就为大家介绍8种养心补心菜以及它们的详细做法，让我们一起在享受美食的同时，为心脏健康加分。
7.8万人研究揭示：走路快与慢，或决定寿命长短？
实在没时间/没兴趣运动的健康成年人，做超短时间剧烈体力活动，比如追赶电梯、快步上楼、每天积累3-5分钟对降低死亡风险有益；
揭秘日本人均寿命89岁的长寿密码
凌晨三点，办公室里依然灯火通明。35岁的张经理揉着疲惫的双眼，看着镜子里那张明显老了十岁的脸，心中五味杂陈。"为什么同样是熬夜加班，日本的同事看起来却比我年轻那么多？"这个疑问，或许能从日本冲绳岛的百岁村落中找到答案。
你以为的“养生”正在偷走你的寿命：10个最隐蔽的衰老加速器
在追求健康与长寿的道路上，我们常常被各种“科学建议”引导，却可能在不知不觉中踏入加速衰老的误区。以下10个最容易被忽略、也最具有迷惑性的“时间陷阱”，每一个都披着“为你着想”的外衣，实则悄悄地将你的生理时钟向前拨快——
减重速度决定寿命？营养师警告：这3种快速瘦身法让寿命缩短10年
人活一口气，胖瘦都得讲道理。现在的人，为了瘦，什么都敢试。从“代餐粉一天三顿”到“饿断食七天七夜”，仿佛越折磨自己，就越接近所谓的“健康”。但真相往往是——你以为在变美，身体却在偷偷崩溃。
哪个器官最决定寿命？美国研究找到了答案：不是心脏肝脏而是大脑
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
烟酒不沾寿命更短？伦敦大学研究：不抽烟喝酒可大幅延长人寿命！
在中国，烟酒文化根深蒂固，饭局上“感情深，一口闷”几乎成了社交默契。可真正该深的，是我们对生活方式风险因素的认识。研究发现，长期抽烟与饮酒都会显著加速细胞老化，直接影响寿命，不管你吃得多清淡、运动多规律，一旦烟酒上身，很多健康努力可能前功尽弃。